這幾天日夜溫差明顯,節氣起燥,在空氣品質比較不好的那幾天,又貪嘴吃多炸物,就這麼中獎了,喉嚨乾痛癢咳,好在沒什麼其他症頭。
女工睡時以軟枕微墊高,可舒解鼻水鼻涕倒流,所引起的咳嗽與氣管不舒服,亦可讓鼻塞好一點點( 詳見: http://m.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20121121/34653972/ )
再以溫熱湯水餵養,銀耳、燉梨、藕湯,日日爐上煨燉。白天飲青絲、淡如菊,青絲的迷迭香、淡如菊的黃野菊緩炎清嗓,入夜飲昭君、紫蘇,昭君的金銀花,緩黏膜癢乾腫脹,紫蘇祛風寒緩敏咳。隨時捧著保溫壺,加添純露,蒸氣冒著薰清鼻腔喉嚨。五日過去,好了九成,經過夏季市集摧殘的肌膚,也養得比較潤澤,塞翁失馬,焉知非福啊!
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