迎新春清氣場

初三將至，天氣甚好，走春了嗎？

今年的桃花開得挺早，惜昔香祝各位工作與感情，人緣和財源都正如春花燦放！

過年講求送舊迎新，先來幾招迎新春清氣場的小秘方。

1.      粗鹽+精油泡澡或泡腳

單次使用 ： 兩大湯匙海鹽可配上2滴精油拌勻再放入浴缸泡澡或泡腳。

作成罐裝 ：每100ml罐子大小的海鹽配5d精油（一定要充份拌勻），再分次使用。

推薦可使用花朵或根莖類精油，花朵放鬆帶來好人緣，根莖類代表一步一腳印，穩紮穩打的新開始。

注意 ： 水溫勿過熱 （35~38度以下，孕婦，小孩或有心血管疾病或是較虛弱或年長者勿超過37度），注意泡澡時間勿超過5~15分鐘(適個人身體感受而定，可再縮短)。泡澡間須有良好通風，並注意適當的水份攝取，老人家或者是有心血管疾病或是較虛弱者，要小心暈眩問題。若有靜脈曲張問題者，不可高溫浸泡。

2.      植物油+精油調配按摩油

建議除可使用花朵類（如玫瑰、茉莉、依蘭、橙花、羅甘…）或根莖類精油（如岩蘭草、薑、大西洋雪松、檀香…）外，可再加一些柑橘類（如萊姆、檸檬、葡萄柚、佛手柑、甜橙、苦橙……），除可緩解年節大魚大肉、久坐沙發造成的浮腫淤塞外，柑橘類氣味活潑宜人，並可幫助增添行動力與好心情。

精油濃度使用低劑量即可達到很好的效果，精油若是未經稀釋直接使用在皮膚上或黏膜上，極易引起過敏反應，因此我們需要學習適當地控制使用精油的濃度，而植物油就是搭配精油的好夥伴，好的植物油更可幫助強化配方的目的與療效。100ml的植物油，滴入20滴的精油，此濃度就為1%。 若要作成100ml的0.5%濃度的按摩油，就是100ml植物油滴入10滴精油。

一般健康青春期以上成人 ： 濃度勿超過1%

若是敏感肌膚或孕婦應調至0.5%以下，若是幼童請調至0.1%以下。

3.      純露不是只能保養皮膚呦，非常推薦過年期間，一般健康成人每天可取用10ml入500ml以上之水或飲料，幫助身心除舊布新，從裡到外以植物與香氣清淨自我。

此外，也非常推薦可使用純露噴灑室內或車上空間，清新所在環境的氛圍與氣息。純露質純溫和，即使噴灑的空間內有嬰幼兒、寵物、長輩或孕婦，也不易造成過敏或不適，天然的植物氣味，比人工香精更舒服。

在此，特別推薦惜昔香的養豔純露 http://www.yore-herb.com/node/41  與 一碗茶 http://www.yore-herb.com/node/40 。 有使用者表示，曾經在旅行中，碰到很『不對盤』、『不舒服』的旅館空間，拿出精油薰香與塗抹，雖有稍稍改善但仍很難受，突然靈機一動，拿出養豔噴灑床邊，再拿出一碗茶噴灑門邊，空間竟立刻自在舒坦了起來。

4.      梳子梳頭

是的，你沒看錯，真的是用梳子梳頭。在每天忙碌生活之下，其實很少人能靜下心好好地為自己梳個頭。拿出一把好梳子，最好是木頭製，以頭頂為中心，分別由額頭、耳邊、後頸出發，由外往頭頂方向 ：

安靜地、仔細地，好好為自己梳個頭，梳掉過多不必要的煩擾，活絡因思緒而緊繃的頭皮，甩掉穢濁污氣，迎接明朗的新一年。

5.      在春節這幾天，至少作一件讓自己開心的事。

見到親友必有開心，也必有煩惱，有些人可能被問到考試與工作，有些人可能被逼婚摧生，有些人則因打掃烹煮疲憊不已。

留一小段時間，至少作一件讓自己開心的事，不管是閱讀、吃喜歡吃的食物、和好友聊天、散步或者是音樂，完成一件會讓自己快樂的事情，在一年的最初，會是個好兆頭。

惜昔香工作團隊，在此祝您一整年都能迎風破浪，福氣滿滿，順心如意！