純露可以怎麼使用?

純露可以怎麼使用?

純露是什麼？怎麼用呢？惜昔香整理了一些實用的，或是有趣的用法。

用之前，我們先來看看純露是怎麼來的 ：

圖片參考from http://www.attunearoma.com/

純露是怎麼來的 ：

純露是以水加熱成為蒸氣，通過新鮮植物後，再經過冷凝得來的產物。純露風采不輸精油，許多芳香分子較易溶於水但難溶於油，例如抗菌對傷口有益的有機酸類，抗氧化很厲害的多酚類。在精油中這些芳香分子的含量少，純露中則較多。且純露較精油溫和，許多植物種類的純露直接噴灑在老化肌膚、敏感肌膚、或是嬰幼兒肌膚，不刺激又溫和，氣味宜人兼具保養功能。

有些市面上產品，會將純露翻譯成花水，那麼該如何挑選一個品質良好，可外用可內服的純露呢？需注意的是，不要有以下的成份：

• l 有些花水產品為用界面活性劑加上精油調製，這不是純露
• l  栽種時採用友善環境的栽種方法，如不使用農藥等
• l  不可添加香精
• l  不可添加甘油
• l  不可添加防腐劑
• l  無添加其它成份

純露該怎樣使用呢？

外用：

• l  作為化妝水使用。
• l  敷臉 – 以面膜紙或化妝棉沾濕敷面。
• l  洗完頭後，在吹風前按摩頭皮，再吹乾，可使頭皮舒爽，頭髮亮澤芬芳。
• l  泡澡– 一般浴缸大小可使用10~30ml，舒緩身心，香潤髮膚。
• l  漱口– 15ml加入120ml水中，漱口三十到四十秒再吐掉，重複二到三次，可芬芳口氣。
• l  噴灑口腔 – 按壓噴頭，噴灑口腔可清新口氣。特別推薦可使用口口香。
• l  噴灑空間–純露很適合噴灑於車內，或是有嬰幼兒、年長長輩、寵物的空間裡，溫和不刺激，非常適宜用於清除異味，清淨空間氣場。
• l  純露可直接當作天然化妝水使用，噴灑完後再上保養品，當作皮膚保養的一道手續。

在太陽毒辣的時節，很適合將純露冰在冰箱裡，拿來噴灑或濕敷紅熱的肌膚。外用噴灑或濕敷冰過的純露，可用來輔助止癢、輔助皮膚降溫，緩解蚊蟲叮咬不適。
保養鎮定肌膚，油性問題肌推薦選用淡如菊、無瑕、青絲、一碗茶、金銀花、涼涼。

粉刺肌可使用淡如菊、昭君、養豔、涼涼。

敏感問題肌推薦使用昭君、朝露、玫瑰、梔子花、金銀花、無瑕、五葉松。
輕熟或老化、乾性肌膚則推薦可用捧馨、雙嬌、慢慢、朝露、養豔、玫瑰純露。

氣色不好的中性肌，推薦使用朝露、養豔、玫瑰、捧馨、輕輕。並可以飲用暖活或輕輕。

純露也很適合拿來當作面膜的基底，每週選定2~3天以化妝棉、面膜紙沾濕貼敷肌膚是極好的保養，會發現肌膚十分鎮定，散發光彩且吃妝，但注意不要敷到乾，仍微濕時就要將化妝棉或面膜紙取下，並上保養品。此外，亦可使用純露調和礦泥粉敷於肌膚再洗去。

頭皮容易發癢的對象，很適合在洗完頭後，先將髮絲略為擦乾，將純露噴灑或傾倒在頭皮上，輕輕按摩30秒~1分鐘，再將頭髮吹乾即可。有助於舒緩頭皮不適的狀態，並保持髮絲清香，不易有油膩氣味。另外，搭乘長途運輸工具前使用於頭皮，亦可減緩長時間無法清潔頭皮的不適感。
使用純露按摩頭皮再吹乾，除以上功用外，睡前使用可睡得更香甜，早上使用則可消解睏意連連的昏沉感。
頭皮保養特別推薦使用青絲、一碗茶、養豔。

純露亦可泡澡。可使用5~20ml於浴缸，或是澡盆。小baby的澡盆可使用5ml，大小孩在浴缸可使用10ml，大人可使用10~20ml。特別適合舒緩情緒不佳的嬰幼兒，可給baby水槍或玩具，讓他們泡一泡玩一玩，除可保養小baby肌膚，自然好聞的氣味亦可帶來平靜愉悅的氛圍。

小baby泡浴特別推薦使用淡如菊、口口香、梔子花、金銀花、無瑕，舒緩燥動情緒。昭君、玫瑰純露，可使用於受驚嚇或打擊之時。五葉松純露可加強穩定性。不特別喜歡泡澡的小孩，可以使用以上純露噴灑肌膚或擦澡，或是噴灑於小孩房內空間嗅聞。嬰幼兒髮膚或房間適合使用 : 昭君、玫瑰、五葉松、口口香、梔子、無瑕純露。

養豔 、玫瑰、朝露、雙嬌純露氣味芳美，充滿玫瑰、茉莉的能量，噴灑在髮膚上或空間裡，有益增進情感關係或人際關係。
捧馨、朝露、青絲、梔子、金銀花、無瑕，噴灑在髮膚上或房間裡，助沉靜思緒，有個香甜好夢。
花朵主調的純露，例如金銀花、梔子花、玫瑰、無瑕、捧馨、慢慢、養豔與朝露，適合使用在有些彆扭或是性格比較尖銳之時，能帶來溫柔圓融的感受，特別適合青春期或更年期。
松科純露五葉松，讓人能站在高一點的位置往下看，避免鑽牛角尖。涼涼、口口香純露則能消融起床氣。

食用調味：

l  加入開水增添風味。

l  加入各式飲品，如黑糖水、可可、巧克力、奶茶、茶品、綠紅豆湯、愛玉、仙草、調酒、咖啡、果汁、氣泡水、甜湯水。

l  加入甜品，如蛋糕、冰淇淋、布丁、各式甜點。

l  加入料理，濃湯、粥品、米飯、各式湯水。

純露其實常見於烹飪史中，橙花純露、玫瑰純露，是許多甜點常用的材料。適量內服純露，可鎮定情緒，輔助過於壓力的狀況，舒緩口乾聲沙。

一般風味飲 : 可使用噴霧罐微量噴灑於飲用水或料理中，或噴灑在甜點、蛋糕、冰淇淋，或是香檳、白酒中。簡單一杯白開水，水溫度不拘，適量噴進或滴幾滴純露，即可讓這杯水變得好喝順口。

睡前飲用可安靜人心，可使用慢慢、昭君、梔子、無瑕、金銀花、玫瑰。晨起或犯睏時飲用可振作精神，可使用青絲、暖活、涼涼、五葉松、一碗茶。

亦可將暖活、輕輕、養豔、玫瑰、雙嬌、慢慢純露噴入奶茶、巧克力或可可飲品、或是咖啡，可給人滿滿的愛與支持，安慰各種疲憊與心傷。

吃蜂蜜蛋糕、戚風蛋糕、海綿蛋糕前，可適量噴些玫瑰、輕輕純露。甜點馬上升級成貴婦價位。作米布丁時，亦可放一點養豔、玫瑰、輕輕純露，米布丁會散發夢幻香氣。此外，南瓜濃湯其實也與這三種純露合拍。

另外，女性朋友生理期前，以紅豆湯、黑糖水、黑糖薑茶、紫米粥或紅棗桂圓，搭配掺入暖活、輕輕、養豔、捧馨、雙嬌純露，芳香醇美，輔助減緩月事前身心失序的不快感。而覺得腫脹水滯時，則可飲用五葉松、輕輕、青絲。

淡如菊、口口香、一碗茶、涼涼純露與愛玉、綠豆湯、檸檬汁、蘋果汁相當合拍。昏沉無力時來一杯，清爽精神。

帶著茶香的朝露、一碗茶、捧馨純露，在飯煮好要盛碗前，先噴以適量的茶香純露，以飯杓翻動米飯，會讓飯香就像是高級料理般的優雅細緻。

口口香、金銀花、涼涼與薏仁、綠豆、愛玉，都是好朋友，另外，也很適合噴在豆花、涼圓或甜米苔目上。淡如菊與金銀花特別適合一肚子悶氣，苦水無處發的狀況。梔子花和銀耳湯、蓮子湯、蓮藕茶、小米粥很合，而梔子與無瑕，加入茶飲，更是一絕。其中無瑕，噴在抹茶茶飲裡、或是抹茶蛋糕上，氣味十分美妙。金銀花、梔子和無瑕，皆是消火冷靜的聖品，特別是梔子有益於停緩睡前腦袋停不下的狀態。

一點點捧馨、朝露、無瑕、金銀花或淡如菊搭上清酒或小米酒，是惜昔香團隊的秘密配方，更提升酒的香醇郁郁。如果不小心喝過頭，隔天起床頭痛宿醉，含有樹蘭的無瑕加在清茶裡，可消緩宿醉未醒，樹蘭是老一輩的解酒秘方。無瑕，很適合化解心中的怨懟、憤恨與委曲。

帶著新鮮松針氣的五葉松純露配上氣味較清淡的綠茶，十分穩定心神。而仙草凍蜜十分適合搭配五葉松。五葉松有助於力量與勇氣，面對的勇氣，生活的勇氣，走下去的力氣。

一碗茶其實很適合噴在巧克力蛋糕上，讓巧克力蛋糕帶著一點清香解膩。口口香、輕輕則很適合適量噴在梅汁醃蓮藕上，可加添點豐富的層次，醒食開胃。

口口香、暖活、玫瑰、養豔、慢慢、輕輕適合與紅茶、巧克力或可可飲品一起，也適合與葡萄汁、蘋果汁、梅子汁、梅醋或各類果醋一塊，或是搭配一點芒果汁與龍舌蘭、或香檳、氣泡水，讓飲品充滿熱帶水果的風情，提振清理陰暗黴濕的情緒。而養豔、玫瑰、口口香、輕輕，都很適合噴灑在蛋糕、冰淇淋 或是香檳與白酒中。

以上添加純露的風味飲或料理一般人一天不攝取純露超過15~30ml不需要特別注意。 嬰兒至十歲小孩，與虛弱者、肝腎有問題者，一天僅能使用5ml以下的微量，並遵醫師指示。

貼心小提醒 : 一般玻璃瓶塞頭滴出的水滴或油滴，20滴時為將近1m，噴頭壓16下約1ml。黑色瓶蓋頭為將近5ml，透明瓶蓋頭約10ml。

產品比較 :
保濕力  ： 雙嬌=養豔=慢慢 > 無瑕=捧馨 > 淡如菊=昭君=梔子=玫瑰

幼兒可外用 ： 昭君、淡如菊、玫瑰、五葉松、梔子、金銀花、捧馨
敏感肌膚 ： 昭君 > 捧馨 > 慢慢=玫瑰=梔子=金銀花 > 淡如菊 = 五葉松=雙嬌
易違章建築肌膚 ：淡如菊 > 昭君=無瑕=涼涼 > 捧馨= 玫瑰=一碗茶=五葉松=梔子=金銀花
油性肌膚 ：淡如菊 = 青絲=涼涼 > 一碗茶=金銀花=輕輕 > 五葉松

輕熟、熟齡肌：養豔=雙嬌 =捧馨=慢慢 >  昭君=無瑕 > 輕輕

黯沉肌：捧馨、雙嬌、養豔、無瑕、輕輕

頭皮不舒服：青絲與涼涼(易出油頭皮)、一碗茶、口口香、輕輕(中油性頭皮)、養豔和無瑕和梔子(乾性頭皮)、昭君和玫瑰和金銀花(敏感性頭皮)
火氣大 ： 口口香、淡如菊、無瑕、梔子、金銀花、涼涼
寒濕虛滯體質：暖活、五葉松、捧馨、輕輕
好朋友不舒適 ： 暖活、捧馨、養豔

夜不安穩 ：慢慢、雙嬌、梔子、無瑕、玫瑰、口口香

起床氣：一碗茶、五葉松、青絲、涼涼

香氣停留時間：雙嬌=養豔=捧馨 > 昭君=玫瑰=慢慢=涼涼=輕輕 > 一碗茶=淡如菊=梔子=無瑕=金銀花 > 五葉松

孕婦可飲用 ： 五葉松、紫蘇 (外用則各產品都無妨)

蠶豆症不宜大量飲用金銀花、梔子、涼涼與無瑕，其它品項則無礙，若外用則任何品項皆無妨。