芳香婦科 ： 暖美人體內曬太陽 – 暖了老得慢；暖了美得久

暖活上架後，這陣子惜昔香接到了許多姊妹們的訊息與問題，深深感受到了女人私密的心事和煩惱。去年惜昔香女工參與了臨床芳療護理師Rhiannon Leiws的研討會，以自然醫學與芳療的觀點，看待女性身心問題。在Rhiannon Leiws女士漫長的芳療與護理臨床經驗裡，她認為保持骨盆區的溫暖最是關鍵點。

許多女性婦科問題來自於阻滯與寒濕。可多熱敷腹部、恥骨與薦骨區，並可進行坐浴、肚皮舞、瑜珈，保持此區的活絡通暢。不論是30歲以前的綻放期，或是30 歲逐步老化以後，溫暖婦科部位都非常重要。活絡溫暖此區在自然醫學與中醫觀點裡，可緩解許多難纏的婦科問題。並可搭配多飲用溫熱湯水與溫熱性食物，由內而 外地暖熱起來。當然有問題時還是需就醫釐清真正問題為何，正確就醫，再輔以自然療法輔助和緩身心狀態。

而暖熱婦科部位，也是惜昔香暖活系列的發想點。
艾草有醫草之稱，入肝、脾、腎三經。《本草從新》：艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮。
肉桂，歸脾、腎、心、肝經。《本草求真》：大補命門相火，益陽治陰。凡沉寒痼冷、營衛風寒、陽虛自汗、腹中冷痛、咳逆結氣、脾虛惡食、濕盛泄瀉、血脈不通，因寒因滯而得者，用此治無不效。而其富含肉桂醛，可促進血液循環，是極好的驅寒成份。
 
艾草與肉桂，是婦科寒濕問題的兩大聖品。而這次惜昔香暖活配方結合艾草、肉桂、檸檬香茅與萬壽菊，蒸煮出去瘀散寒的方子，氣味暖熱噴香不嗆鼻，艾草帶有草 原乾爽香氣，肉桂甜暖入心，加上去膩的檸檬香茅與萬壽菊，很適合搭配咖啡紅茶，或是甜品，特別是黑糖或紅豆湯。燉的湯品如雞湯、排骨湯，也可暖暖加入！少 了藥味，多了順口香味。
 
在生理期前中後，常使用這些芳香化溼、逐寒補陽的湯水，就如同以食療在身體內部熱敷婦科一般，像是為子宮曬太陽。婦科暖了，就會有活力；婦科暖了，就會美麗。暖了，老得慢；暖了，活得好。
惜昔香暖活系列 ：
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